Un tonique puissant
Caractéristiques *
Olfaction
Odeur forte, chaude, cependant assez fine aux légers accents de citron.
Propriétés
- Anti-infectieuse
- Anti-inflammatoire
Indications
Infections respiratoires (bronchite, sinusite), infections cutanées (mycoses, candidoses, panaris, ulcère, dermatoses infectieuses).
Précaution d’emploi spécifiques
Cette huile essentielle est très irritante pour la peau et toxique pour le foie. Elle est réservée à l’adulte .
En cas d’utilisation par voie orale, la goutte d’huile essentielle doit être versée dans une demi-cuillère à café d’huile végétale. Elle est contre indiquée en présence de troubles gastriques (brûlures, ulcères, reflux gastro-oesophagiens). La durée du traitement ne doit pas excéder 5 à 7 jours. Elle est contre-indiquée en cas d’ insuffisance hépatique
En utilisation par voie cutanée diluée (jamais pure) : cette huile essentielle se dilue dans une huile végétale à 10 % maximum en raison de sa forte irritation cutanée
En diffusion atmosphérique : Ne jamais utiliser seule dans un diffuseur à jet d’air sec. Son odeur est forte et peu agréable.
Elle ne s’utilise pas par inhalation sèche et par inhalation humide ni dans un bain
Ne convient pas à l’automédication. L’utilisation doit se faire sur une période courte.
Botanique
Description
Avide de chaleur et de lumière, le thym, même s’il fait partie des « herbes de Provence » est un sous-arbrisseau compact d’environ 30cm de haut. Il est vivace, pousse à l’état sauvage et conquiert les terrains secs et calcaires les plus pauvres comme les garrigues et les rocailles. Il résiste aux fortes chaleurs grâce à l’huile essentielle qui s’évapore et qu’il produit à nouveau la nuit. Le thym blanc est moins dense que le thym vulgaire. Il possède de très petites feuilles grises roulées sur les bords et cotonneuses en dessous. En mai, il laisse apparaître de petites fleurs blanc rosé qui attirent les abeilles.
L’huile essentielle se situe dans les feuilles et dès qu’on les froisse, la senteur s’exhale.
Le thym comprend quelque 350 espèces.
Partie utilisée
Sommités fleuries
Famille botanique
Lamiacées
Origine
Bassin méditerranéen
Obtention
Distillation à la vapeur d’eau
Soyons clairs
Il existe un certain nombre d’huiles essentielles de « thym » :
- HE de thym commun chémotype linalol ( Thymus vulgaris ct linalol) : propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique.
- HE de thym commun chémotype thujanol ( Thymus vulgaris ct thujanol) : propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique (très difficile à produire, cette huile essentielle est remplacée par l’HE de marjolaine à coquilles car elle contient du thujanol).
- HE de thym commun chémotype thymol (Thymus vulgaris ct thymol ) propriété principale : anti-infectieuse majeure avec des précautions spécifiques (dermocausticité, hépatotoxicité).
- HE de thym commun chémotype thuyanol (Thymus vulgaris ct thuyanol), propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique
- HE thym commun chémotype paracymène (Thymus vulgaris ct paracymène), propriété principale : antalgique avec des précautions spécifiques (forte irritation cutanée, hépatotoxicité).
- HE de thym d’Espagne chémotype linalol (Thymus zygis ct linalol), propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique.
- HE thym d’Espagne chémotype thymol (Thymus zygis ct thymol), propriété principale : anti-infectieuse majeure avec des précautions spécifiques (dermocausticité, hépatotoxicité).
- HE thym à feuilles de sarriette (thym blanc, thym à bornéol), Thymus satureoïdes, propriété principale : anti-infectieuse avec des précautions spécifiques (forte irritation cutanée, hépatotoxicité).
- HE de marjolaine sylvestre (thym d’Espagne), Thymus mastichina, propriété principale : respiratoire sans précaution spécifique.
Histoire
Etymologie
‘Thymus’ vient du grec thumon ou thumus qui signifie « courage », mot qui aurait pour origine un mot égyptien tham, nom donné à une plante qui servait à l’embaumement des corps.
Petite & grande histoire
Les Egyptiens l’utilisaient mélangé aux onguents pour embaumer les morts. Chez les Grecs et les Romains, le thym servait à parfumer l’eau des thermes et à assainir l’atmosphère. Au Moyen-âge, une coutume consistait à déguster des infusions de thym pour être en mesure de parler aux fées et la plante était réputée donner du courage aux chevaliers.
Dans le sud de la France, le thym est aussi fréquemment appelé « farigoule » ou serpolet.
Dans la mythologie grecque, la légende raconte que la Belle Hélène pleurait à chaudes larmes lorsqu’elle fut enlevée par Pâris contre son gré et que chaque larme qui parvenait à toucher le sol, donnait naissance à un pied de thym. Les dieux en auraient fait alors une plante bénie.
Plus près de nous au XIXème siècle, il était surnommé « le désinfectant des pauvres ».
Il s’appelle aussi thym à feuilles de sarriette.
Particularités
Rendement
Pour 100kg de plantes fraîches, on obtient, selon les variétés, entre 2% et 6% d’huile essentielle.
Constituants responsables des principales propriétés
- Bornéol : 25 à 30 %
- Thymol et carvacrol : 25 %
- Alpha-terpinéol : 10 %
- Béta-caryophyllène : 5 %
Recettes d’aromathérapie
Ces recettes ont été écrites pour Revelessence par Fabienne Millet, docteur en pharmacie
et diplômée en phytothérapie et aromathérapie, auteur du Grand guide des huiles essentielles.
Avant toute utilisation d’huiles essentielles, n’oubliez pas de lire les précautions d’emploi générales. Si les symptômes persistent encore après quelques jours, consultez votre médecin.
Encombrement des voies respiratoires (bronches)
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15%
Versez 45 gouttes soit 3 ml d’huile essentielle d’eucalyptus globuleux et 23 gouttes soit 1,5 ml d’huile essentielle de thym blanc puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.
Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur la poitrine, un avant-bras 2 à 4 fois par jour pendant 5 à 6 jours.
Mal de gorge
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15%
Versez 45 gouttes soit 3 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronné et 23 gouttes soit 1,5 ml d’huile essentielle de thym blanc puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.
Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur la poitrine, un avant-bras 2 à 4 fois par jour pendant 5 à 6 jours.
