5 coups de coeur avec l’huile essentielle d’orange douce

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L’essence* ou huile essentielle d’orange douce (Citrus sinensis) délivre des notes chaudes fruitées qui rassurent. Sa senteur solaire, associée à celle de l’huile essentielle de lavande fine, favorise la détente et calme le stress. Les enfants l’adorent en diffusion, c’est vraiment l’huile essentielle familiale par excellence !

* Quelle est la différence entre « essence » et « huile essentielle » ?

Les essences sont extraites par expression mécanique (procédé limité aux zestes frais ou péricarpes d’agrumes) et non par distillation. Les composés odorants sont stockés au niveau des poches à essence situées dans les zestes frais (ou péricarpes frais, la partie colorée du fruit) des agrumes. Contrairement aux huiles essentielles, elles ne subissent donc aucune modification biochimique.

Le produit obtenu est donc une « essence » et non une huile essentielle. Il est cependant appelé couramment « huile essentielle », qui est le terme règlementaire.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Coup de coeur n°1 : Huile essentielle d’orange douce en cas de stress, d’angoisse

Versez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce sur un mouchoir et respirez. Répétez fréquemment si besoin.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Lire aussi : Huile Essentielle d’Orange Douce Bio – Fiche d’informations détaillée

Coup de coeur n°2 : Diffusion d’huile essentielle d’orange douce

Sa senteur est très plaisante en diffusion et son action est double :
• Elle détend et calme ; elle est indiquée en cas de stress chez l’enfant par diffusion atmosphérique.
• Elle assainit l’atmosphère et permet d’obtenir un air purifié.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

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Coup de coeur n°3 : Huile essentielle d’orange douce en cas de pellicules

Vous avez des pellicules ou le cuir chevelu gras ?

Mélangez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle d’orange douce avec la noisette de shampooing et procédez au lavage des cheveux. Rincez bien et soyez attentif à ne pas en faire couler dans les yeux !

Résultats : vos cheveux retrouvent de la brillance et du soyeux ! La senteur d’agrumes décuple le plaisir !

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Coup de coeur n°4 : Huile essentielle d’orange douce en cas de nausées

Versez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce sur un mouchoir et respirez.

Répétez à chaque fois que la nausée revient.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Coup de coeur n°5 : Asperges sauce à l’huile essentielle d’orange douce

Lorsque vous râpez le zeste d’une orange, une substance orangée colore la peau, et la senteur qui se dégage est exactement le parfum que vous retrouvez dans un flacon d’essence d’orange.

Les premières asperges sauvages pointent le bout de leur nez, une fois cuites à la vapeur, vous pouvez les agrémenter avec la sauce Orangeraie, proposée par Valérie Cupillard, Cuisiner avec les huiles essentielles.

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Cueillette des premières asperges sauvages en Provence, février 2017

Ingrédients : 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce ; 2 belles cuillères à soupe de purée d’amandes blanches ; 5 à 6 cuillères à soupe d’eau tiède

Versez la purée d’amandes dans un bol, incorporez l’eau petit à petit jusqu’à obtenir une sauce épaisse et homogène.

Salez, ajoutez les 2 gouttes d’essence d’orange douce et mélangez soigneusement.

Lire aussi : Cookies chocolat noir à l’huile essentielle d’orange douce bio et aux écorces d’orange confite

En savoir un peu plus…

Le fruit de l’oranger doux est le résultat d’une hybridation naturelle entre le pamplemousse et la mandarine. On l’appelle orange douce pour la différencier de l’orange amer, fruit du bigaradier.

Source : Aromapsy, Danièle Festy

Rappel et contre-indications

Cette huile essentielle est photosensibilisante (augmentation de la sensibilité de la peau aux rayonnements solaires) par voie orale et voie cutanée. Elle est irritante par voie cutanée. Elle ne doit pas être utilisée par voie cutanée même si certains laboratoires proposent une huile essentielle d’orange douce distillée et de ce fait, non photosensibilisante.

Ne pas l’utiliser en cas de calculs biliaires (voie orale)

Pour un bon dosage des huiles essentielles RevelEssence :
• 1 ml = 15 gouttes environ
• 1 goutte = 45 mg environ

Pensez à consulter les précautions générales d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Pensez à nettoyer minutieusement tous les ustensiles de vos préparations et à noter sur l’étiquette les ingrédients et la date de votre préparation.

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