Ravensare
HE Ravensara aromaticaL’arbre qui sent
Un geste simple
En cas de fatigue, stress, manque de dynamisme, infections hivernales, versez une à deux gouttes d'huile essentielle de ravensare sur un mouchoir et respirez. Il est possible d'effectuer cette opération sur un galet poreux, celui-ci diffusera une agréable note verte autour de vous. Elle vous détendra, vous remotivera, elle vous protégera contre les infections hivernales. A répéter fréquemment si besoin. Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne MilletCaractéristiques *
Olfaction
Odeur florale et de forêt.Propriétés
- Anti-infectieux (bactéricide, antiviral, antifongique)
- Neurotonique
- Antalgique
- Anti-inflammatoire
Indications
Stress, fatigue nerveuse, infections broncho-pulmonaires (rhume).
Botanique
Description
Un arbre de 20 à 30 mètres de haut à l'écorce brun rouge, aux feuilles oblongues vert foncé sur le dessus, claires en dessous, reconnaissable à ses fleurs vertes et à ses fruits divisés en six septums qui contiennent aussi de l'huile essentielle. Ravensara aromatica pousse à une altitude de 700 à 1000 mètres, abondant dans la forêt primaire de l'est ainsi qu'occasionnellement dans les forêts de la côte est malgré la surexploitation dont il a été victime.Soyons clairs
Il ne faut pas confondre deux huiles essentielles provenant de Madagascar :- HE de ravensare, Ravensara aromatica *
- HE de ravintsara, Cinnamomum camphora ct 1-8 cinéole
Partie utilisée
FeuillesFamille botanique
LauracéesOrigine
MadagascarObtention
Distillation à la vapeur d’eauHistoire
Autre nom
l’épice de Madagascar.Etymologie
Le nom vernaculaire est « hazomanitra » qui signifie arbre aromatique.Petite & grande histoire
Découverte et nommée par Sonnerat en 1782, c'est une des plantes endémiques les plus connues à Madagascar communément appelée Havozo ou Hazomanitra traduction de « arbre qui sent ».Particularités
Rendement
100kg de feuilles permettent d’obtenir 1 litre d’huile essentielle.Constituants responsables des principales propriétés
- Limonène : 16 à 22 %
- Sabinène : 11 à 17 %
- Méthyleugénol : 4 à 7 %
- Alpha-pinène : 5 à 7 %
- Linalol : 5 %
- Béta-caryophyllène : 5 %
Recettes d'aromathérapie
Ces recettes ont été écrites pour Revelessence par Fabienne Millet, docteur en pharmacie
et diplômée en phytothérapie et aromathérapie, auteur du Grand guide des huiles essentielles.
Avant toute utilisation d’huiles essentielles, n’oubliez pas de lire les précautions d’emploi générales. Si les symptômes persistent encore après quelques jours, consultez votre médecin.
Rhume
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 10% Versez 23 gouttes soit 1,5 ml d'huile essentielle de ravensare puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 15 ml. Conseil d'utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur la poitrine, un avant-bras 2 à 4 fois par jour pendant 8 à 10 jours.Stress, déprime
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15% Versez 19 gouttes soit 1,25 ml d'huile essentielle de ravensare et 15 gouttes soit 1 ml d'huile essentielle de marjolaine à coquilles puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 15 ml. Conseil d'utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur un avant-bras ou la poitrine 3 à 4 fois par jour pendant 10 à 15 jours.> * Sources bibliographiques
- L’Aromathérapie Exactement de Pierre Franchomme et Daniel Pénoël
- Les Huiles Essentielles pour votre Santé de Guy Roulier
- Les Huiles Essentielles, Médecine d’Avenir de Jean-Pierre Willem
- L’Olfactothérapie Sentir pour mieux se sentir de Alain Faniel
- Le guide de l’olfactothérapie de G.Gérault, JC Sommerard, C.Béhar, R. Mary
- Le Grand Guide des Huiles Essentielles de Fabienne Millet
- L’Aromathérapie – se soigner par les huiles essentielles de Dominique Baudoux
- Pour une cosmétique intelligente de Dominique Baudoux
- Adoptez la Slow Cosmétique de Julien Kaibeck : www.lessentieldejulien.com
- Les huiles végétales c’est malin de Julien Kaibeck
- Les Huiles Végétales de Chantal et Lionel Clergeaud
- Les Huiles Essentielles Culinaires de Ariane Erligmann
- La Bible de l’Aromathérapie de Nerys Purchon
- Ma bible des Huiles Essentielles de Danièle Festy
- L’Aromathérapie Energétique de Lydia Bosson
- Les Bienfaits des Huiles Végétales de Michel Podeba
- Mes Petites Recettes Magiques aux Huiles Essentielles de D.Festy et C.Dupin
- De l’or en Bouteille Les Huiles Essentielles de Madagascar du Dr Lionnel Michat
- Les plantes et nous de C. Castille, C. Moucot, G. Ducerf, B. Articlaux et C. Bouyssonie
- Étude de 15 plantes à renommée vulnéraire, Thèse de Mme Marjorie Tchakmichian, Université de Nantes (2003)
- Chanvre indien, Juilliard, Encyclopaedia Universalis 2017
- www.mastersoflinen.com
- La Nigelle, une panacée peu connue en Occident, Thèse de M. Karrandou Abdeslam, 2016
- Dictionnaire Littré
- À propos de Nigelle sativa L., Thèse de M. Cihan Toparslan, 2012
> Précautions d’emploi générales à lire avant toute utilisation
Les propriétés, indications et utilisations indiquées sur notre site sont extraites d’ouvrages scientifiques de référence et d’auteurs reconnus : elles ne constituent pas une information médicale et ne sauraient engager notre responsabilité.
Veillez à respecter scrupuleusement les précautions suivantes :
- Ne pas utiliser chez la femme enceinte.
- Ne pas utiliser chez la femme allaitant.
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans
- Ne pas utiliser chez les personnes avec antécédents de convulsions
- Ne pas utiliser chez les personnes allergiques aux huiles essentielles
- Consulter un médecin pour toute indication thérapeutique ou tout traitement par voie orale.
- Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire, ne pas les associer avec des traitements médicamenteux sans avis médical par voie orale.
- En cas de doutes ou d’interrogations, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
- Ne pas laisser de flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
- Les yeux, le nez, le conduit auditif ne doivent jamais entrer en contact avec les huiles essentielles : en cas de contact appliquer de l’huile végétale puis consultez rapidement un médecin.
- Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures mais diluées. Il est préférable d’effectuer un test cutané sur une partie restreinte de la peau (exemple pli du coude) avant toute utilisation, notamment chez les personnes allergiques
Après massage ou application cutanée, il convient de toujours se laver les mains. - En cas d’absorption accidentelle, ingérer une huile végétale pour diluer l’huile essentielle puis adressez-vous au centre antipoison.
Pour un bon dosage des huiles Revelessence :
- 1 ml = 15 gouttes environ
- 1 goutte = 45 mg environ
Pour l’utilisation de recettes d’aromathérapie
Si les symptômes persistent avec la même intensité après deux jours de traitement, il est nécessaire de consulter un médecin.
La voie orale est une voie qui doit rester exceptionnelle pour la majorité des huiles essentielles sauf avis contraire pour de rares huiles essentielles. C’est la voie qui présentent le plus grand nombre de toxicités et il n’est pas toujours aisé d’avaler des huiles essentielles au regard de leur goût et de leur irritation. Il ne faut pas ingérer les huiles essentielles en même temps qu’un médicament car elles peuvent perturber leur efficacité.
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