Il était une fois la fée Lavandula, l’huile essentielle de lavande… et ses secrets de bien-être !

champs de lavande

L’huile essentielle de lavande fine bio (Lavandula angustifolia officinalis) est indispensable dans la trousse aromatique familiale car elle calme, détend, apaise, aide à se concentrer, soulage, assainit, éloigne les poux et… parfume !

Les fleurs bleutées se récoltent au cœur de l’été lorsque la chaleur accablante pousse l’essence à monter dans les épis floraux. Puis, après le séchage qui permet d’éliminer l’eau, la distillation peut débuter.

La senteur herbacée de l’huile essentielle de lavande fine mêle des notes très légèrement mentholées et camphrées aux doux accents de miel.

L’huile essentielle de lavande fine bio est l’huile essentielle la plus calmante !

Elle diminue le temps d’endormissement et augmente la durée du sommeil.
Vous pouvez l’utiliser par voie cutanée, diluée dans de l’huile végétale, en diffusion, en inhalation sèche et humide.

Respectez le dosage :
En effet, à doses élevées, l’huile essentielle de lavande fine peut devenir excitante.
essence de lavande

Pour calmer le stress

En diffusion, elle calme, détend et favorise le sommeil.
• Huile essentielle de lavande fine : 4 ml soit 60 gouttes
• Huile essentielle de camomille romaine : 3 ml soit 45 gouttes
• Huile essentielle de litsée citronnée (verveine Yunnan) : 3 ml soit 45 gouttes

Pour faciliter le sevrage tabagique

En diffusion
• Huile essentielle de lavande fine 4 ml soit 60 gouttes
• Huile essentielle de litsée citronnée (verveine Yunnan) 4 ml soit 60 gouttes
• Huile essentielle de vétiver 2 ml soit 30 gouttes

Sources :
• Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet
• Dossier thématique « Stress » de Fabienne Millet pour RevelEssence

Lire aussi : Huile Essentielle de Lavande Fine – Fiche d’informations détaillée

Utilisez-la pure en geste d’urgence

Angoisse

Appliquez un doigt sur le compte-gouttes de votre flacon d’huile essentielle de lavande fine, renversez-le, puis appliquez la quantité d’huile essentielle sur un poignet ; massez les poignets l’un contre l’autre.

Petite brûlure

Appliquez un doigt sur le compte-gouttes de votre flacon d’huile essentielle de lavande fine, renversez-le puis, appliquez sur la brûlure la quantité d’huile essentielle que vous avez déposée sur votre doigt.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet
lavande-fine-bio

Bain aromatique à l’huile essentielle de lavande fine bio

Après une journée agitée et stressante, un bain à l’huile essentielle de lavande fine est tellement réconfortant !
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe d’huile végétale de jojoba
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande fine

Mélangez, ajoutez à l’eau du bain et appréciez !

Source : L’aromathérapie énergétique, Lydia Bosson

En balade, déjouez les piqûres avec l’huile essentielle de lavande aspic bio

L’huile essentielle de lavande aspic bio (Lavandula latifolia, Lavandula spica) est indiquée pour les piqûres d’insectes, de méduse, de vive.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Piqûre de guêpe

Dans une cuillère à café de vinaigre, ajoutez 8 gouttes d’huile essentielle de lavande. Tamponnez la région douloureuse. Le bouton dégonflera et l’inflammation disparaitra progressivement.

Piqûre de moustique

Appliquez l’huile essentielle de lavande jusqu’à disparition complète de la sensation douloureuse et des démangeaisons.

Source : La bible de l’aromathérapie, Nerys Purchon,

Lire aussi : Huile Essentielle de Lavande Aspic – Fiche d’informations détaillée

Évitez les poux…

Ajoutez deux à trois gouttes d’huile essentielle de lavande fine dans une noisette de shampooing et procédez au lavage des cheveux.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Parfumer et assainir dans la maison

Réfrigérateur impeccable

Le frigo demande une hygiène irréprochable. Associée à l’essence de citron qui, elle, absorbe les odeurs, l’huile essentielle de lavande, tueuse de bactéries, parfume discrètement.

Placez un galet poreux dans le réfrigérateur, déposez une goutte d’huile essentielle de lavande et une goutte d’huile essentielle de citron. Pensez à en remettre régulièrement.

Nettoyant et assainissant multi-usages naturel

• Vinaigre blanc 50 cl
• Huile essentielle de lavande : 10 gouttes
• Huile essentielle de citron : 5 gouttes

Secouez le mélange (avant chaque utilisation), vaporisez, un coup d’éponge et les méchants germes trépassent !

Source : La lavande, c’est malin, Danièle Festy & Catherine Dupin
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Différencier lavande fine, lavande aspic et lavandin

Les feuilles :

• « angustifolia » signifie « feuilles étroites » (concerne les feuilles de la lavande fine).
• « latifolia » signifie « feuilles larges » (concerne les feuilles de la lavande aspic).

Les fleurs :

• La lavande fine a une fleur sur chaque tige.
• La lavande aspic possède plusieurs fleurs de petite taille sur chaque tige.
• Le lavandin, quant à lui, est un hybride, un croisement entre la lavande fine et la lavande aspic.

Source : www.museedelalavande.com

Lire aussi : Escapades dans le Triangle d’Or des Lavandes

La légende de la fée Lavandula

Il était une fois une jolie fée aux yeux bleus, née dans un champ de lavandes sauvages sur des versants inondés de soleil. Un beau jour, alors qu’elle feuilletait son livre des paysages pour y trouver un endroit où s’installer, elle s’arrêta sur la Provence.

Les sols arides et les terres incultes lui firent verser des larmes bleu lavande qui coulèrent sur ladite page…depuis, la lavande, impériale, dresse ses tiges élégantes, chaque été, pour notre grand plaisir !

Rappel et contre-indications

Pour un bon dosage des huiles essentielles RevelEssence :
• 1 ml = 15 gouttes environ
• 1 goutte = 45 mg environ

Pensez à consulter les précautions générales d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Pensez à nettoyer minutieusement tous les ustensiles de vos préparations et à noter sur l’étiquette les ingrédients et la date de votre préparation.

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