Huile Essentielle de Romarin Camphré Bio
Huile Essentielle de Romarin Camphré Bio
Huile Essentielle de Romarin Camphré Bio

Huile Essentielle de Romarin Camphré Bio

Rosmarinus officinalis

ASSAINISSANT

Connaissez-vous l’huile essentielle de Romarin Camphré ?

Ce fabuleux tonique fait aujourd’hui partie des références pour les sportifs. Elle est également :

  • respiratoire
  • délassante (aide au lâcher prise),
  • purifiante,
  • stimulante.
 

l'huile essentielle de romarin camphré est-elle faite pour moi ?

Sa réputation : Elle est réputée pour ses propriétés décontractantes chez les sportifs et souvent utilisée en massage, diluée dans une huile végétale. Elle est souvent utilisée pour la préparation à l'effort physique et la récupération. Le romarin officinal produit trois huiles essentielles avec des compositions chimiques différentes et donc des propriétés différentes. Ne pas confondre donc avec les huiles essentielles de romarin cinéole et de romarin verbénone.

L'huile essentielle deRomarin Camphré biologique est proposée en tant qu'arôme alimentaire.
Respecter les précautions générales d'utilisation.

huile-essentielle-romarin-camphre

REVELESSENCE vous invite à bénéficier des précieux principes actifs de cette huile en…

  • Alimentaire Alimentaire

geste simple

La fatigue se fait sentir…versez une à deux gouttes d'huile essentielle de romarin camphré sur un mouchoir et respirez. Elle vous stimulera. A répéter deux à trois fois si besoin.

Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet


Caractéristiques 

Olfaction

Odeur herbacée, camphrée qui rappelle à la fois l’encens et l’eucalyptus. Parfum acéré, pénétrant et dense avec des accents citronnés. Lydia Bosson, dans son livre L’aromathérapie énergétique précise : "elle donne de l’énergie et de la force mentale, transmet clarté et confiance, améliore l’endurance".

Propriétés 

  • Anti-infectieuse
  • Mucolytique
  • Expectorante
  • Décontractante musculaire
  • Décongestionnant veineux
  • Rubéfiante
  • Antiparasitaire
  • Insectifuge, insecticide


Indications 

  • Contractures musculaires, crampes
  • Rhumatismes
  • Infections respiratoires (encombrement bronchique, rhume, sinusite…)
  • Tonique, favorise la concentration
  • Parasites (poux)


Précautions d'emploi particulières

La présence de camphre, de 1-8 cinéole et d’alpha-pinène dans cette huile essentielle en limite l’usage aux :

Adulte et enfants de plus de 12 ans
Personnes non asthmatiques

Cette huile essentielle de romarin camphré est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée. Elle ne doit pas être utilisée seule dans un diffuseur électrique à jet d’air sec. Il est recommandé de lui associer en quantité importante une huile essentielle ou une essence de citronnier ou une huile essentielle ou une essence de pamplemoussier. Les inhalations humides sont contre-indiquées. La voie cutanée diluée est le mode d’utilisation recommandé pour limiter les toxicités et potentialiser l’efficacité. Cette huile essentielle de romarin camphré est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée. L’utilisation par voie orale est déconseillée.

Botanique

Description

Originaire du pourtour méditerranéen, le romarin camphré est un arbuste aromatique touffu d’environ 1 mètre de haut, qui pousse sur des sols calcaires très secs et ensoleillés, il apprécie les sols bien drainés. Vivant de chaleur et de lumière, il résiste très bien à la sécheresse. Ses feuilles aromatisées ressemblent à des aiguilles et ses fleurs sont de couleur blanc bleu à bleu lavande. Leur calice est velu, à dents bordées de blanc. Leur forme rappelle celle de l’orchidée. Il présente un petit fruit sec dur et brun, contenant quatre graines.

Partie utilisée

Les sommités fleuries

Famille botanique

Lamiacées

Origine

France, Portugal, Espagne

Obtention

Distillation à la vapeur d’eau

Soyons clairs

Il existe un certain nombre d’huiles essentielles de « romarin ». Il est important de ne pas les confondre car elles ne présentent pas exactement les mêmes propriétés. Leurs précautions sont identiques. Les huiles essentielles que l’on retrouve fréquemment sont :

  • HE de romarin officinal ct 1-8 cinéole, HE Rosmarinus officinalis chemotype 1-8 cinéole

Elle présente principalement des propriétés respiratoires.

  • HE romarin officinal ct camphre HE Rosmarinus officinalis chemotype camphre

Elle présente principalement des propriétés respiratoires et décontracturante musculaire. Elle est recherchée par les sportifs.

  • HE romarin officinal ct verbénone, HE Rosmarinus officinalis chemotype verbénone

Elle présente principalement des propriétés respiratoires, mucolytique et anti-tussive (toux grasse).

Histoire

Etymologie

Du latin marinus : marin, de mer et ros : la rosée (le romarin poussait en bord de mer).

Petite & grande histoire

Marie, en sortant de l’étable, aurait déposé sa cape sur un buisson de romarin ; les fleurs de romarin seraient devenues bleues. Pour les jeunes mariés, il était supposé apporter fertilité, confiance et fidélité. Les Romains l’utilisaient pour conserver les aliments et il connait toujours un franc succès comme aromate en cuisine. Au Moyen-Age, le romarin faisait partie de l’herbularium ou jardin des simples réservé aux plantes médicinales. Les autres appellations du romarin sont : herbe aux couronnes, herbe des troubadours, rose marine, rosée de la mer, encensier. L’odeur des feuilles lorsqu’on les froisse est camphrée et très pénétrante. La réputation du miel de romarin, ou "miel de Narbonne" n’est plus à faire et les fleurs, à la saveur douce se consomment crues pour parfumer un plat ou un dessert. Le romarin camphre est le romarin des sportifs.

Particularités

Rendement

50kg de plantes fournissent 1kg d’huile essentielle

Constituants responsables des principales propriétés

  • Alpha-pinène : 18 à 25 %
  • 1-8 cinéole : 16 à 25 %
  • Camphre : 13 à 20 %

L'avis de notre expert

"L’huile essentielle de romarin officinal à camphre du sportif. Avec une teneur en camphre significative – environ 15 % – cette huile essentielle, décontracturante musculaire, est appréciée des sportifs. Son effet chauffant permet de détendre les muscles et les tendons, en activant la circulation sanguine et en améliorant l’élasticité musculaire. En massage, elle s’associe à des échauffements doux, mais actifs, à des mouvements proches du sport pratiqué, ainsi qu’à des étirements. L’huile essentielle de romarin officinal à camphre, appliquée avant les entrainements ou juste après l’effort, évitera l’apparition des courbatures. Masser la zone sollicitée avec le mélange suivant – pour adulte – préparé en versant 15 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal à camphre et 15 gouttes d’huile essentielle de lavandin grosso dans un flacon de 20 ml, complété avec de l’huile végétale d’amande douce. Masser les muscles concernés avec une noisette du mélange, avant le début de l’activité sportive ou juste après.

Fabienne Millet
Fabienne Millet

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