Gérer ses émotions avec l’huile essentielle de camomille romaine bio

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Les huiles essentielles, messagères entre l’homme et la nature, délivrent des notes olfactives déclencheurs d’émotions. Tour à tour rassurantes ou stimulantes, reposantes ou dynamisantes, certaines permettent de retrouver le confort respiratoire lors des périodes hivernales. L’huile essentielle de camomille romaine bio est réputée pour ses propriétés relaxantes.

Ce qu’elle peut vous apporter

D. Festy, pharmacienne, dans Aroma Psy la présente ainsi : « elle est à la fois calmante, très antispasmodique et antidouleur…Elle calme l’impatience, l’agitation, l’irritabilité, soulage l’anxiété, le stress, les insomnies. Elle favorise l’équilibre nerveux, la paix, la joie de vivre. »

Comment l’utiliser ?

En inhalation sèche

3 gouttes que vous déposez sur un mouchoir et que vous respirez chaque fois que vous en éprouvez le besoin tout au long de la journée.

Par voie cutanée diluée

Mélange spasmolytique pour adultes

Extrait du Grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet

Conseils d’utilisation : 10 à 20 gouttes du mélange, en application sur le poignet et l’avant-bras dès le début de la crise, 4 à 6 fois (à répéter tous les quarts d’heure, toutes les demi-heures).

Consultez les précautions d’emploi générales dans notre guide avant toute utilisation.

Précautions d’emploi particulières : ne pas utiliser en cas d’allergie aux Astéracées.

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