Un geste simple

Des douleurs musculaires, suite à un excès de sport … des douleurs au niveau des articulations… un hématome suite à un choc… des jambes lourdes douloureuses… appliquez le macérât huileux d’arnica deux à trois fois par jour, pendant 2 à 5 jours ou plus, selon les troubles. Il s’utilise seul, sans ajout d’huiles essentielles.

Bien prendre en compte les précautions d’emploi (allergie, absence de plaies…)

Fabienne Millet, Docteur en pharmacie, pour RevelEssence

« L’huile de l’apaisement »

Les appellations qui suivent sont parfois rencontrées : souci des Alpes, plantain des Alpes, quinquina des pauvres, tabac des savoyards, tabac des Vosges, herbe aux chutes, panacée des chutes.

Caractéristiques *

Odeur, aspect, goût

Couleur : jaune à jaune orangé
Odeur : caractéristique
Texture : liquide limpide

Propriétés (*)

• Anti-inflammatoire puissant, elle lutte contre les douleurs musculaires et tendineuses.
• Elle est efficace en cas d’hématomes (bleus), de chocs (s’il n’y a pas de plaies) et en cas de jambes lourdes.
• Cicatrisante et anti-oxydante.
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Indications (*)

• Remède des traumatismes émotionnels et physiques, elle stimule et favorise la récupération après les efforts physiques (courbatures). Prépare également les muscles avant l’effort.
• Active la micro circulation.
• Protège du vieillissement prématuré.

Précautions d’emploi spécifique

Ne jamais utiliser en cas de plaies, d’allergie (personnes sensibles aux Astéracées). Ne pas ingérer. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitant ni chez l’enfant de moins de 12 ans.

Conservation

Protégez vos flacons de la chaleur et de la lumière.

Botanique

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Description

L’arnica est une plante mellifère vivace, rhizomateuse, d’environ 40 cm de haut, qui se dresse sur une tige peu rameuse et recouverte de petits poils odorants. Les fleurs sont jaune orangé et s’épanouissent de juin à juillet. Les feuilles sont lancéolées, ovales aux nervures bien visibles et recouvertes de poils courts. Les aigrettes (touffes de poils) recouvrent l’akène (fruit) et sont disséminées par le vent. La pollinisation se fait par les insectes.

Organe producteur

Fleur

Famille botanique

Astéracées

Origine

Europe / France

Sa terre de prédilection

Plante des montagnes, elle croit sur des sols siliceux et pauvres en éléments nutritifs.

Obtention

Macération de fleurs fraîches d’arnica montana biologique dans de l’huile végétale de tournesol biologique.

Histoire

Etymologie

Montana vient de l’adjectif montanus/mons qui, en latin, signifie « montagne ».

Le mot Arnica pourrait venir de l’arabe ou du grec «ptarmika» qui signifie sternutatoire (qui provoque l’éternuement). En effet, réduite en poudre, elle était traditionnellement utilisée comme tabac à priser, d’où son appellation de tabac des montagnes.

Petite & grande histoire

Ce n’est qu’au XVIIIème siècle que la renommée de l’arnica, en tant qu’herbe vulnéraire, lui vaut d’être utilisée comme plante médicinale. Les grecs, puis, au Moyen Age, Hildegarde Von Bingen la mentionnent dans leurs écrits. Dans la médecine populaire médiévale, elle était utilisée pour apaiser les douleurs menstruelles et pour fabriquer des philtres d’amour ! C’est avec Hahnemann, fondateur de l’homéopathie, puis Goethe, au début du XIXème siècle que la popularité de la plante ira grandissante.

Dans le Markstein, une région des Vosges, se trouve une concentration d’Arnica montana unique en France.

Plante solaire avec sa belle couleur jaune d’or, la floraison est à son apogée lors du solstice d’été.

La cueillette sauvage est à présent interdite afin de protéger l’espèce.

Particularités

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Période de récolte

Mi-juin à mi-juillet (par temps sec).

Rendement

le taux d’extraction est d’environ 25%.

Composition en acides gras

• Huile végétale de tournesol bio (Helianthus annuus)
Principaux acides gras : acide linoléique, acide oléique

• Fleurs d’arnica montana
Principaux constituants : lactones sesquiterpéniques, hélénaline, flavonoïdes, caroténoïdes, huile essentielle (thymol), phytostérols…

ABRÉVIATIONS

HV = Huile Végétale
MH = Macérât Huileux
HE = Huile Essentielle

Abréviations

  • HE = Huile Essentielle
  • HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Equivalences

Pour un bon dosage des huiles essentielles Revelessence :

  • 1 ml = 15 gouttes environ
  • 1 goutte = 45 mg environ

Les propriétés, indications et utilisations indiquées sur notre site sont extraites d’ouvrages scientifiques de référence et d’auteurs reconnus: elles ne constituent pas une information médicale et ne sauraient engager notre responsabilité.

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