Un aromate de légende

Un geste simple

Si vous avez un bouton infecté, versez une goutte d’huile essentielle de thym linalol sur un coton-tige et appliquez sur le bouton. Il disparaitra rapidement.

Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Caractéristiques *

Olfaction

Parfum chaleureux, légèrement piquant.

Propriétés

  • Anti-infectieuse
  • Spasmolytique
  • Anti-inflammatoire
  • Calmante, relaxante
  • Régénératrice cutanée

Indications

Infections respiratoires (bronchite, sinusite), inflammations buccales et pharyngées (aphtes, extinction de voix, angine), infections cutanées (mycoses, candidoses, panaris, ulcère, dermatoses infectieuses), toux sèches, spasmes digestifs, stress, anxiété, troubles du sommeil, cicatrices.

Précautions d’emploi particulières

Elle s’utilise en règle générale sur la peau diluée dans une huile végétale.
L’utilisation par voie cutanée pure doit rester un geste d’urgence exceptionnel sur une toute petite surface cutanée.

Thym linalol plante

Botanique

Partie utilisée

Sommités fleuries

Famille botanique

Lamiacées

Origine

Le bassin méditerranéen

Obtention

Distillation à la vapeur d’eau.

Description

Avide de chaleur et de lumière, le thym est une plante compacte, vivace qui pousse à l’état sauvage dans les sols secs et rocailleux. Il possède de très petites feuilles grises roulées sur les bords et cotonneuses en dessous. En mai, il laisse apparaître de petites fleurs blanc-rose qui attirent les abeilles.

Soyons clairs

Il existe un certain nombre d’huiles essentielles de « thym » :

  • HE de thym commun chémotype linalol (Thymus vulgaris ct linalol) : propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique.
  • HE de thym commun chémotype thujanol (Thymus vulgaris ct thujanol) : propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique (très difficile à produire, cette huile essentielle est remplacée par l’HE de marjolaine à coquilles car elle contient du thujanol).
  • HE de thym commun chémotype thymol (Thymus vulgaris ct thymol ) propriété principale : anti-infectieuse majeure avec des précautions spécifiques (dermocausticité, hépatotoxicité).
  • HE de thym commun chémotype thuyanol (Thymus vulgaris ct thuyanol), propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique.
  • HE de thym commun chémotype paracymène (Thymus vulgaris ct paracymène), propriété principale : antalgique avec des précautions spécifiques (forte irritation cutanée, hépatotoxicité).
  • HE de thym commun d’Espagne chémotype linalol (Thymus zygis ct linalol), propriété principale : anti-infectieuse sans précaution spécifique.
  • HE de thym commun d’Espagne chémotype thymol (Thymus zygis ct thymol), propriété principale : anti-infectieuse majeure avec des précautions spécifiques (dermocausticité, hépatotoxicité).
  • HE de thym à feuilles de sarriette (thym blanc, thym à bornéol), Thymus satureoïdes,propriété principale : anti-infectieuse avec des précautions spécifiques (forte irritation cutanée, hépatotoxicité).
  • HE de marjolaine sylvestre (thym d’Espagne), Thymus mastichina, propriété principale : respiratoire sans précaution spécifique.

huile essentielle de thym linalo

Histoire

Etymologie

Thymus vient du grec et signifie « parfum, offrande que l’on brûle »

Petite & grande histoire

Symbole de courage, le thym est une des plantes aromatiques les plus employées en thérapeutique depuis les temps les plus anciens. Les Egyptiens l’utilisaient mélangé aux onguents pour embaumer les morts. Chez les Grecs et les Romains, le thym servait à parfumer l’eau des thermes et à assainir l’atmosphère. Au Moyen-âge, une coutume consistait à déguster des infusions de thym pour être en mesure de parler aux fées et il était réputé pour donner du courage aux chevaliers.

Dans le sud de la France, le thym est aussi fréquemment appelé « farigoule » ou serpolet.

La légende raconte que Pâris enleva la Belle Hélène et que la princesse fut fort triste : à chaque larme qui tombait de ses yeux naissait une touffe de thym.

Il est traditionnellement utilisé en infusion pour calmer la toux et faciliter la digestion. En cuisine, il fait partie du « bouquet garni » avec le laurier et le persil, et quelques brins dans votre eau de cuisson pour le riz ou les pâtes vous régaleront.

Particularités

Période de récolte

Juillet

Rendement

500kg de plantes pour obtenir 1kg d’huile essentielle

Constituants responsables des principales propriétés

  • Linalol : 40%
  • Terpinène-4-ol : 9 à 10%
  • Gamma-terpinène : 6%
  • Limonène : 5%
  • Myrcène : 5%

Recettes d’aromathérapie

Ces recettes ont été écrites pour Revelessence par Fabienne Millet, docteur en pharmacie le-grand-guide-des-huiles-essentielles-milletet diplômée en phytothérapie et aromathérapie, auteur du Grand guide des huiles essentielles.
Avant toute utilisation d’huiles essentielles, n’oubliez pas de lire les précautions d’emploi générales. Si les symptômes persistent encore après quelques jours, consultez votre médecin.

Toux sèche d’origine virale

Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15%

Versez 34 gouttes soit 2,25 ml d’huile essentielle de thym commun à linalol et 34 gouttes soit 2,25 ml d’huile essentielle de tea tree ou d’huile essentielle de lemongrass puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.

Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur un avant-bras ou la poitrine 3 à 4 fois par jour pendant 10 à 15 jours.

Toux sèche d’origine allergique

Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15%

Versez 34 gouttes soit 2,25 ml d’huile essentielle de thym commun à linalol et 34 gouttes soit 2,25 ml d’huile essentielle de camomille matricaire puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.

Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur un avant-bras ou la poitrine 3 à 4 fois par jour pendant 10 à 15 jours.

Abréviations

  • HE = Huile Essentielle
  • HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Equivalences

Pour un bon dosage des huiles essentielles Revelessence :

  • 1 ml = 15 gouttes environ
  • 1 goutte = 45 mg environ

Les propriétés, indications et utilisations indiquées sur notre site sont extraites d’ouvrages scientifiques de référence et d’auteurs reconnus: elles ne constituent pas une information médicale et ne sauraient engager notre responsabilité.