Les huiles essentielles pour les lendemains de fête

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Voici deux petites recettes aux huiles essentielles pour vous aider à passer le cap des repas de fête.

Smoothie enchanteur

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 3 minutes

Étape 1

Versez 1 litre de lait fermenté dans le blender.

Étape 2

Ajoutez 8 bananes pelées, 1 goutte d’huile essentielle de cannelle bio, 6 glaçons.

Étape 3

Mixez et saupoudrez d’un nuage de cannelle en poudre. C’est prêt !

Source : D.Festy & C. Dupin, Mes recettes magiques aux huiles essentielles

L’huile essentielle de cannelier (écorce) est réputé pour ses propriétés anti-infectieuses*.
*Source : F.Millet, Le grand guide des huiles essentielles

Infusion transit fluide

Ingrédients

Source : D.Festy & C. Dupin Mes recettes magiques aux huiles essentielles

Étape 1

Faites infuser les feuilles quelques minutes.

Étape 2

Diluez bien l’huile essentielle de gingembre bio dans le miel

Étape 3

Mélangez le tout et dégustez.

L’huile essentielle de gingembre bio est réputée pour ses propriétés digestives*, anti-inflammatoires*, antivirales*, stimulantes*.

* Source : F.Millet, Le grand guide des huiles essentielles

Pensez à consulter les précautions d’emploi générales avant toute utilisation.

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