Recettes d’automne

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Recette de grand chef

« Frisson d’olive » de Pascal DUSEAUX

Une sauce originale et rapide !

Ingrédients :

Mélanger le tout au fouet.

Conseil du chef : relève le caractère de la roquette, des légumes vapeur, d’un tartare de poisson ou de viande.
Source : Parfum de Confidences, JC Sommerard

Les gestes simples de notre expert

« Pour plus de tonus »

La fatigue se fait sentir…

Solution 1

Versez une à deux gouttes d’huile essentielle de gingembre bio sur un mouchoir et respirez.

Solution 2

Versez cinq à six gouttes de cette huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale et appliquez sur un avant-bras. Elle vous stimulera et vous aidera à garder les yeux ouverts ! À répéter si besoin.

Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet
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