Respirez à pleins poumons avec l’huile essentielle de sapin argenté (Abies alba)

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Si vous avez envie de senteurs de « forêt », c’est l’huile essentielle de sapin argenté qu’il vous faut. Parfois appelé sapin blanc, sapin pectiné ou encore sapin des Vosges, de Strasbourg ou d’Auvergne, son huile essentielle délivre une fragrance vivifiante qui redonne du tonus !

Un début de REFROIDISSEMENT et une PERTE D’ÉNERGIE ?

Inhalation sèche : Mettez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de sapin argenté sur un mouchoir et respirez. À répéter selon les besoins.

Voie cutanée diluée : en massage, la diluer avec de l’huile végétale.

DIFFUSION PASSIVE « Forêt de sapins »

Si vous voulez retrouver l’odeur des balades dans les forêts de sapins en montagne, déposez quelques gouttes d’huile essentielle de sapin argenté sur des galets poreux ou des pommes de pin.

DES PROPRIÉTÉS RESPIRATOIRES ET CALMANTES

  • Anti-infectieuse (bactéricide, antivirale, fongicide)*
  • Asséchante : elle dégage les voies respiratoires en luttant contre l’hypersécrétion.
  • Spasmolytique*
  • Antalgique*

DANS QUELS CAS L’UTILISER

  • Rhume, refroidissement, toux grasse*
  • Rhumatismes, arthrose*
  • Fatigue nerveuse*
  • pour parfumer ou assainir l’atmosphère

*source : Fabienne Millet, Le Grand Guide des huiles essentielles

EN SAVOIR UN PEU PLUS SUR CE GÉANT DES FORETS

C’est l’arbre le plus haut d’Europe ; il peut mesurer jusqu’à 60 m de haut.
Il peut vivre 500 ans, voire 800 ans et c’est à l’âge de 40 ou 50 ans qu’il fleurit.
Le qualificatif d’ « argenté » provient de la couleur de son écorce et des points argentés visibles sous les aiguilles. Chaque point est un orifice minuscule, ouverture permettant les échanges gazeux avec l’air.
Ses aiguilles ne piquent pas. Elles contiennent l’huile essentielle.
Il pousse en Forêt Noire, dans les montagnes de Bohême, des Apennins, en France, dans les massifs Corses et tous les autres massifs montagneux à partir de 400 mètres.

Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

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