L’herbe de Jupiter
Caractéristiques *
Olfaction
Certaines années, son parfum sera subtil, fleuri et persistant mais d’autres années il sera plus proche de la terre, du sous-bois et de la mousse. Il a souvent de forts accents de lavande.
Propriétés
- Calmante, relaxante
- Spasmolytique
- Anti-infectieuse (bactéricide, antivirale, antifongique)
- Anti-inflammatoire
- Hormonale (oestrogénique)
Indications
Stress, troubles du sommeil, spasmes digestifs et intestinaux, crampes, infections diverses, mycoses, soin des peaux et cheveux gras, troubles de la ménopause (bouffées de chaleur).
Précautions d’emploi particulières
Cette huile essentielle peut être irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée.
Elle est réservée à l’adulte et elle ne doit pas être utiliser en cas de contre-indication aux œstrogènes.
Botanique
Description
Connue depuis l’an 800 en Europe, la sauge sclarée est robuste, très aromatique ; c’est une vivace herbacée au parfum musqué, qui pousse sur des terrains secs et ensoleillés mais qui est sensible au froid. Elle se caractérise par de grandes feuilles ovales en forme de cœur, grises, à l’aspect velouté sur une tige épaisse. Ses grandes fleurs sont roses, mauves, parfois bleutées et forment un épi floral.
Soyons clairs
Il existe plusieurs huiles essentielles de « sauge ». Il est important de ne pas les confondre car elles ne présentent pas les mêmes propriétés et précautions.
Les huiles essentielles de « sauge » que l’on retrouve sont :
- HE de sauge officinale (salvia officinalis), mucolytique et très neurotoxique, elle n’est délivrée que sur ordonnance médicale.
- HE de sauge d’Espagne (salvia lavandulifolia) aux propriétés respiratoires.
- HE de sauge sclarée (Salvia sclarea) calmante,relaxante, anti-infectieuse et oestrogénique.
Partie utilisée
Sommités fleuries
Famille botanique
Lamiacées
Origine
Bassin Méditerranéen
Obtention
Distillation à la vapeur d’eau
Histoire
Petite & grande histoire
La sauge est reconnue depuis très longtemps en tant que plante curative. Au Moyen Age, la sauge sclarée avait pour surnom « œil clair » car on lui prêtait un pouvoir dans le traitement des yeux. Dans la bible, la sauge est mentionnée comme une des herbes que Salomon utilisait pour purifier son temple. Prêtres, alchimistes et guérisseurs en Europe et en Asie pensaient que cette plante permettait de mieux distinguer le bien du mal et de développer maturité et sagesse. Considérée comme un trésor des dieux, elle était utilisée pour conjurer les esprits. Au XVIIIème siècle, on roulait des feuilles de sauge séchées à la place du tabac.
On a dénombré quelque 500 variétés de sauge dont environ 40 sauges sauvages aux Etats Unis.
Etymologie
En latin, salvia veut dire « guérir » ou « sauver ». La sclarée = la toute-bonne
Particularités
Période de récolte
Juillet/août
Rendement
Environ 800g de plantes pour 10ml d’huile essentielle.
Constituants responsables des principales propriétés
- Acétate de linalyle : 60 à 65 %
- Linalol : 20 %
- Germacrène-D : 3 %
Recettes d’aromathérapie
Ces recettes ont été écrites pour Revelessence par Fabienne Millet, docteur en pharmacie 
et diplômée en phytothérapie et aromathérapie, auteur du Grand guide des huiles essentielles.
Avant toute utilisation d’huiles essentielles, n’oubliez pas de lire les précautions d’emploi générales. Si les symptômes persistent encore après quelques jours, consultez votre médecin.
Bouffées de chaleur (sans contre-indication aux œstrogènes)
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15% (crise)
Versez 53 gouttes soit 3,5 ml d’huile essentielle de sauge sclarée, 15 gouttes soit 1 ml d’huile essentielle de verveine citronnée et complétez avec de l’huile végétale d’argan ou avec de l’huile végétale de sésame dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.
Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une noisette » du mélange en application sur un avant-bras ou sur l’abdomen 3 à 4 fois par jour pendant 15 jours à 3 semaines.
Prendre le relais avec le mélange suivant.
Bouffées de chaleur (sans contre-indication aux œstrogènes)
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 5%
Versez 15 gouttes soit 1 ml d’huile essentielle de sauge sclarée, 8 gouttes soit 0,5 ml d’huile essentielle de verveine citronnée (ou huile essentielle de lavande fine) et complétez avec de l’huile végétale d’argan ou avec de l’huile végétale de sésame dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.
Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une noisette » du mélange en application sur un avant-bras ou sur l’abdomen 3 à 4 fois par jour tous les jours.
Stress, troubles du sommeil
Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15%
Versez 45 gouttes soit 3 ml d’huile essentielle de sauge sclarée et 23 gouttes soit 1,5 ml d’huile essentielle de lavande fine puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.
Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur un avant-bras ou la poitrine ou en massage le long de la colonne vertébrale 3 à 4 fois par jour pendant 10 à 15 jours.
