Versez une à deux gouttes d’huile essentielle de lavande fine sur un mouchoir en papier.
Portez le devant votre nez et respirez. Utilisation régulière dans la journée tout en restant raisonnable car à dose élevée cette huile essentielle peut devenir un peu excitante.
Voie cutanée diluée
Mélange à 10 %
Versez 2ml ou 30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou d’huile essentielle de lavandin super dans un flacon de 20ml et complétez avec de l’huile végétale de macadamia.
Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur les avant-bras, 2 à 3 fois par jour pendant la période durant laquelle vous devez vous concentrer. A renouveler si besoin.
Experte diplômée en phytothérapie et aromathérapie, Fabienne Millet enseigne ces matières dans différentes universités en France.
Consultante, elle forme les professionnels de la santé, (médecins, pharmaciens, kinésithérapeutes, infirmières...) à l'utilisation des huiles essentielles.
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