Après le sport
Mélange anti-inflammatoire, antalgique, spasmolytique, drainant, circulatoire pour adultes (15%)
Huile essentielle de genévrier bio : 1,5ml soit 22 gouttes
Huile essentielle de gaulthérie couchée* bio : 1ml soit 15 gouttes
Huile essentielle de lavandin super bio : 5ml soit 75 gouttes
Huile végétale d’amande douce QSP : 50ml
Conseils d’utilisation : 10 à 20 gouttes du mélange, en application locale après l’effort (pendant 24 à 48 heures).
*contre indiquée pour les personnes allergiques aux salicylés ou sous traitement anticoagulants. Elle peut être remplacée par l’huile essentielle de gingembre officinal.
Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.
Boisson détox
Diluez 1 goutte d’essence de pamplemousse bio dans du miel, allongée avec de l’eau pour retrouver du tonus. Bien agiter avant l’emploi.
Pensez à l’essence de pamplemousse bio pour vos programmes « détox ». Elle accélère l’évacuation de l’eau et de la cellulite.
Source : Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles de Danièle Festy & C. Dupin
Tisane détox aromatique
Recette infusion traque cellulite
- 1 pincée de feuilles de sauge
- 15cl d’eau bouillante
- 1 goutte d’huile essentielle de citron bio (diluée dans 1 c. à c. de miel)
Source : Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles de Danièle Festy & C. Dupin
