L’huile essentielle de Verveine Yunnan (Litsea Citrata ou Litsea Cubeba) délivre une jolie senteur citronnée, aux notes exaltantes, qui met immédiatement du baume au cœur, stimule et donne envie de sourire ! Elle est une invitation au calme et à la mise au repos de l’organisme. Elle est aussi l’huile de la convivialité et une protection pour se prémunir des assauts du froid.
Plan de l’article
L’huile essentielle de Verveine Yunnan pour faire baisser la tension
• Huile essentielle d’ylang-ylang (Cananga odorata) 3 ml soit 45 gouttes
• Huile essentielle de lavande fine (Lavandula angustifolia) 2 ml soit 30 gouttes
• Huile essentielle d’encens (Boswelia carterii) 3 ml soit 45 gouttes
• Huile essentielle de verveine Yunnan ou litsée citronnée (Litsea citrata) 2 ml soit 30 gouttes
• Huile végétale de noyau d’abricot 30 ml
Comment procéder?
Prenez un flacon en verre teinté de 30 ml muni d’un compte-gouttes, versez-y les huiles essentielles et complétez avec l’huile végétale, fermez, agitez, c’est prêt !
Si vous utilisez le mélange par voie olfactive
Déposez deux gouttes de la synergie à l’intérieur des poignets et procédez à 5 respirations consécutives.
Si vous utilisez le mélange par voie cutanée
5 à 15 gouttes en massage du plexus cardiaque, 3 à 6 fois par jour selon le niveau d’hypertension artérielle. Le soir, au coucher, faites un massage paravertébral en faisant pénétrer la synergie de chaque côté de la colonne, au niveau des deux gouttières paravertébrales.
Source :
« Plantes & Santé N°161 » Aude Maillard, Médecin aromathérapeute
Lire aussi : Huile essentielle de Verveine Yunnan - Fiche d’informations détaillée
Le parfum du bonheur
Son parfum, tout de fraîcheur fruitée et pétillante, vert et suave, dégage une atmosphère positive de bien être à la fois délicate et apaisante; idéale quand menace la mélancolie et/ou pour créer une atmosphère harmonieuse et créative. Ses fragrances rondes, délicates, voire voluptueusement sucrées, évoquent le mariage subtil de la citronnelle et de la mélisse des tisanes de nos grands-mères…
Source :
« Le Guide de l’olfactothérapie » Guillaume Gérault, Jean-Charles Sommerard, Catherine Béhar et Ronald Mary
Mélanges DIY à diffuser avec de l’huile essentielle de Verveine Yunnan
Diffusion « Retour au calme »
Cette huile essentielle excelle pour assainir l’air ambiant pendant la saison froide et, outre ses propriétés purifiantes, sa senteur ensoleille la maison.
Vous pouvez l’associer à l’huile essentielle de lavande fine et à des essences d’agrumes comme l’essence d’oranger doux ou encore de mandarinier.
Diffusion « Prévention de la grippe et des rhumes »
• Huile essentielle de ravintsara 4 ml soit 60 gouttes
• Huile essentielle de verveine Yunnan (litsée citronnée) 2 ml soit 30 gouttes
• Huile essentielle de pamplemoussier 3 ml soit 45 gouttes
Source :
« Le Grand guide des Huiles essentielles » Fabienne Millet
Diffusion « lutte contre les acariens »
• Huile essentielle d’Eucalyptus Citronné 2 ml soit 30 gouttes
• Huile essentielle de Tea Tree 5 ml soit 75 gouttes
• Huile essentielle de Verveine Yunnan ou Litsée Citronnée 3 ml soit 45 gouttes
Rappel : Mélangez toujours l’huile essentielle de Verveine Yunnan avec d’autres huiles essentielles lorsque vous utilisez un diffuseur électrique par nébulisation, c’est à dire lorsque vous les utilisez pures sans ajout d’eau.
Source :
« Le Grand guide des Huiles essentielles » Fabienne Millet
Pour faciliter le sevrage tabagique
Inhalation sèche
Dans un flacon de 10 ml, mélangez :
• Huile essentielle de Lavande Fine 5 ml soit 75 gouttes
• Huile essentielle de Verveine Yunnan ou Litsée Citronnée 3 ml soit 45 gouttes
• Huile essentielle de Vétiver 2 ml soit 30 gouttes
Versez 2 gouttes du mélange suivant sur un mouchoir en papier et respirez sans contact du visage avec le mouchoir.
Source :
« Le Grand guide des Huiles essentielles » Fabienne Millet
Les sportifs et l’huile essentielle de Verveine Yunnan
Tendinite (mélange anti-inflammatoire, réparation des fibres de collagène)
Adulte (30 %)
• 30 gouttes d’huile essentielle de Lemongrass ou d’huile essentielle de Verveine Yunnan
• 30 gouttes d’huile essentielle de Gingembre ou d’huile essentielle de Poivre Noir
• 30 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne
Versez les huiles essentielles dans un flacon de 20 ml et complétez avec de la cire liquide de Jojoba ou de l’huile végétale de Calophylle.
Appliquez 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange sur la zone douloureuse 3 à 5 fois par jour pendant 3 à 4 jours.
Source :
Dossier RevelEssence « Les huiles essentielles et le sportif » Fabienne Millet
Mélange express anti-inflammatoire pour les points douloureux
4 gouttes d’huile essentielle de Verveine Yunnan dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale pour masser les points douloureux : rhumatismes, arthrite, crispations, muscles endoloris, douleurs sportives ou sur l’abdomen pour calmer les douleurs digestives.
Source :
« Le Guide de l’olfactothérapie » Guillaume Gérault, Jean-Charles Sommerard, Catherine Béhar et Ronald Mary
En savoir plus
Ce sont les baies qui sont distillées pour obtenir l’huile essentielle de Verveine Yunnan. L’huile essentielle a des propriétés très proches de l’huile essentielle de Lemongrass (Cymbopogon Flexuosus) et de l’huile essentielle de Verveine Citronnée (Lippia Citriodora).
La Verveine Officinale ou herbe aux magiciens (et aux sorcières !) était sacrée pour les Druides et pour les Romains. Elle était symbole de paix pour les latins.
En Asie et en Océanie, son bois est utilisé pour fabriquer des coffres parfumés.
Rappel et contre-indications
Précautions spécifiques : l’huile essentielle de Verveine Yunnan peut être irritante à des dilutions trop élevées ou pour des peaux sensibles ou abîmées (enfants, inflammations cutanées…).
Pensez à consulter les précautions générales d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.
Pensez à nettoyer minutieusement tous les ustensiles de vos préparations et à noter sur l’étiquette les ingrédients et la date de votre préparation.
