C’est le moment de s’accorder un break et de préparer :
- Un thé ou une tisane de votre choix auxquels vous ajoutez une goutte d’huile essentielle de camomille romaine pour la détente absolue (directement sur le sachet) ou dans une demi-cuillerée de miel.
- Un bain relaxant avec une huile essentielle de lavande fine ou de lavandin (une dizaine de gouttes dans une base neutre ou gel douche) et préparer deux disques de coton imprégnés d’eau florale de bleuet à appliquer sur les paupières pour…dissiper les soucis.
- Une diffusion d’huile essentielle de petit grain bigaradier (feuilles de l’oranger amer) et de camphrier feuilles pour recouvrer la sérénité après une journée trépidante.
- Un masque nettoyant pour le visage : mélanger de l’argile verte pour l’action purifiante avec de l’huile végétale de noyau d’abricot pour l’action adoucissante, appliquer en évitant le contour des yeux, laisser poser 5 à 10 minutes puis rincer à l’eau tiède. Votre peau est revivifiée comme après une journée au grand air !
- Un masque pour les cheveux, jojoba ou huile végétale d’argan par exemple que vous appliquerez à mi longueur pour ne pas alourdir le cheveu. Laisser poser 15 minutes puis procéder au shampoing. Le cheveu retrouve soyeux et brillance !
- Une huile végétale pour nourrir la peau, par exemple l’huile végétale de sésame à appliquer sur tout le corps pour finaliser votre moment de détente extrême.
