Les huiles essentielles sont votre allié contre le blues de l’intersaison.
Le mois de mars se rapproche et le printemps commence à faire pointer le bout des tiges vert tendre et des bourgeons. Petit à petit, nous allons recouvrer notre pleine force vitale et notre fougue !
D’ici là, histoire de se stimuler un brin et de se faire accompagner par quelques gouttes des précieux trésors que sont les huiles essentielles, je vous livre l’un des secrets de l’anti-déprime saisonnière.
Il s’agit d’une recette de Fabienne Millet extraite du Grand Guide des Huiles Essentielles
Déprime saisonnière
Pour adulte - Mélange à 15 %
Versez 2ml ou 30 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles et 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée (Verveine Yunnan) ou d’huile essentielle de lemongrass dans un flacon de 20ml et complétez avec de l’huile végétale de macadamia.
Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 semaines. À renouveler si besoin.
Astuce express
Respirer directement au flacon de l’essence de mandarinier tout au long de la journée… pour retrouver le sourire !
Penser à consulter les Précautions générales d’emploi
