Recette de grand chef
« Frisson d’olive » de Pascal DUSEAUX
Une sauce originale et rapide !
Ingrédients :
- 20 cl d’huile d’olive vierge
- 1 pincée de poivre
- 2 pincées de sel
- ½ citron vert, pressé
- 1 goutte d’huile essentielle de lemongrass bio
Mélanger le tout au fouet.
Conseil du chef : relève le caractère de la roquette, des légumes vapeur, d’un tartare de poisson ou de viande.
Source : Parfum de Confidences, JC Sommerard
Les gestes simples de notre expert
« Pour plus de tonus »
La fatigue se fait sentir…
Solution 1
Versez une à deux gouttes d’huile essentielle de gingembre bio sur un mouchoir et respirez.
Solution 2
Versez cinq à six gouttes de cette huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale et appliquez sur un avant-bras. Elle vous stimulera et vous aidera à garder les yeux ouverts ! À répéter si besoin.
Source : Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet
Penser à consulter les précautions d’emploi générales avant toute utilisation.
