” Un décalage horaire survient lorsque votre horloge biologique et les demandes de votre environnement sont en complet désaccord suite à un déplacement rapide entre des fuseaux horaires éloignés. Le voyageur en décalage horaire se sentira fatigué alors qu’il voudrait être pleinement éveillé, ou il aura de la difficulté à obtenir une bonne nuit de sommeil, selon qu’il est allé vers l’est (heure « en avance ») ou vers l’ouest (heure « en retard »).” Source : Ressourcessante
REVELESSENCE vous dévoile comment se rebooster lorsque la fatigue d’après voyage ou le décalage horaire également appelé “jet lag” se fait sentir
Synergie fatigue d’après voyage
Préparation d’une synergie d’huiles essentielles bio
Versez
- 12 gouttes d’huile essentielle de citron expressé bio
dans la recharge de votre diffuseur USB.
- 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
Conseil d’utilisation : Activez la diffusion de votre synergie d’huiles essentielles toutes les 5 à 10 minutes. Emportez le mélange et diffusez dès que le coup de pompe se fait sentir
Source. : “Ma Bible des Huiles Essentielles” Danièle Festy Editions Leduc
Précautions d’emploi recettes d’aromathérapie bio
Public : Sauf précision contraire, les recettes ou formules citées concernent les adultes (adulte = enfant de plus de 15 ans).
Équivalences : Pour un bon dosage des huiles REVELESSENCE : 1 ml = 15 gouttes environ 1 goutte = 45 mg environ
Conservation des mélanges : Un mélange huile essentielle / huile végétale se conserve environ deux mois.
Précaution : Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. Pensez à bien étiqueter vos recettes en mentionnant le nom et tenir un carnet où y figureront les ingrédients, la date de préparation et la date limite d’utilisation optimale.
