Huiles essentielles bio
Huiles essentielles bio
Huile Essentielle de Lavandin Bio
Huiles Végétales bio
Rosmarinus officinalis
ASSAINISSANT
COMMENT UTILISER L'HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN CAMPHRE BIOLOGIQUE ?
Ce fabuleux tonique fait aujourd’hui partie des références pour les sportifs. L'huile essentielle de romarin camphré bio est également :
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La fatigue se fait sentir…versez une à deux gouttes d'huile essentielle de romarin camphré bio sur un mouchoir et respirez. Elle vous stimulera. A répéter deux à trois fois si besoin.
Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet
CARACTÉRISTIQUES
Olfaction
Odeur herbacée, camphrée qui rappelle à la fois l’encens et l’eucalyptus. Parfum acéré, pénétrant et dense avec des accents citronnés.
Lydia Bosson, dans son livre L’aromathérapie énergétique précise : "elle donne de l’énergie et de la force mentale, transmet clarté et confiance, améliore l’endurance".
Propriétés
Indications
Précautions d'emploi particulières
La présence de camphre, de 1-8 cinéole et d’alpha-pinène dans cette huile essentielle de romarin bio en limite l’usage aux :
Adulte et enfants de plus de 12 ans
Personnes non asthmatiques
Cette huile essentielle de romarin camphré bio est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée. Elle ne doit pas être utilisée seule dans un diffuseur électrique à jet d’air sec. Il est recommandé de lui associer en quantité importante une huile essentielle ou une essence de citronnier ou une huile essentielle ou une essence de pamplemoussier. Les inhalations humides sont contre-indiquées. La voie cutanée diluée est le mode d’utilisation recommandé pour limiter les toxicités et potentialiser l’efficacité. Cette huile essentielle de romarin camphré est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée. L’utilisation par voie orale est déconseillée.
BOTANIQUE
Description
Originaire du pourtour méditerranéen, le romarin camphré est un arbuste aromatique touffu d’environ 1 mètre de haut, qui pousse sur des sols calcaires très secs et ensoleillés, il apprécie les sols bien drainés. Vivant de chaleur et de lumière, il résiste très bien à la sécheresse. Ses feuilles aromatisées ressemblent à des aiguilles et ses fleurs sont de couleur blanc bleu à bleu lavande. Leur calice est velu, à dents bordées de blanc. Leur forme rappelle celle de l’orchidée. Il présente un petit fruit sec dur et brun, contenant quatre graines.
Partie utilisée
Les sommités fleuries
Famille botanique
Lamiacées
Origine
France, Portugal, Espagne
Obtention
Distillation à la vapeur d’eau
Soyons clairs
Il existe un certain nombre d’huiles essentielles de « romarin ». Il est important de ne pas les confondre car elles ne présentent pas exactement les mêmes propriétés. Leurs précautions sont identiques. Les huiles essentielles que l’on retrouve fréquemment sont :
Elle présente principalement des propriétés respiratoires.
Elle présente principalement des propriétés respiratoires et décontracturante musculaire. Elle est recherchée par les sportifs.
Elle présente principalement des propriétés respiratoires, mucolytique et anti-tussive (toux grasse).
HISTOIRE
Etymologie
Du latin marinus : marin, de mer et ros : la rosée (le romarin poussait en bord de mer).
Petite & grande histoire
Marie, en sortant de l’étable, aurait déposé sa cape sur un buisson de romarin ; les fleurs de romarin seraient devenues bleues. Pour les jeunes mariés, il était supposé apporter fertilité, confiance et fidélité. Les Romains l’utilisaient pour conserver les aliments et il connait toujours un franc succès comme aromate en cuisine. Au Moyen-Age, le romarin faisait partie de l’herbularium ou jardin des simples réservé aux plantes médicinales. Les autres appellations du romarin sont : herbe aux couronnes, herbe des troubadours, rose marine, rosée de la mer, encensier. L’odeur des feuilles lorsqu’on les froisse est camphrée et très pénétrante. La réputation du miel de romarin, ou "miel de Narbonne" n’est plus à faire et les fleurs, à la saveur douce se consomment crues pour parfumer un plat ou un dessert. Le romarin camphre est le romarin des sportifs.
PARTICULARITÉ
Rendement
50kg de plantes fournissent 1kg d’huile essentielle
Constituants responsables des principales propriétés
"L’huile essentielle de romarin officinal à camphre du sportif. Avec une teneur en camphre significative – environ 15 % – cette huile essentielle, décontracturante musculaire, est appréciée des sportifs. Son effet chauffant permet de détendre les muscles et les tendons, en activant la circulation sanguine et en améliorant l’élasticité musculaire. En massage, elle s’associe à des échauffements doux, mais actifs, à des mouvements proches du sport pratiqué, ainsi qu’à des étirements. L’huile essentielle de romarin officinal à camphre, appliquée avant les entrainements ou juste après l’effort, évitera l’apparition des courbatures.
Masser la zone sollicitée avec le mélange suivant – pour adulte – préparé en versant 15 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal à camphre et 15 gouttes d’huile essentielle de lavandin grosso dans un flacon de 20 ml, complété avec de l’huile végétale d’amande douce. Masser les muscles concernés avec une noisette du mélange, avant le début de l’activité sportive ou juste après."
Mireille, experte REVELESSENCE nous en dit plus sur...
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